Четверг, 20.02.2020
ponkino-school.ucoz.org
Меню сайта
Форма входа
23:01

Офисная йога - Рената Шумайер

Офисная йога - Рената Шумайер
Автор: Шумайер Рената
Переводчик: Туманов Юрий
Редактор: Китцель Елена, Литвиненко Александр
Издательство: Феникс, 2009 г.
Серия: Здоровье нации

Аннотация к книге "Офисная йога"

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следует избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы. Книга Офисная йога - Рената Шумайер.


Офисная йога - Рената Шумайер

Офисная йога - Рената Шумайер



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
ponkino-school.ucoz.org © 2020 Карта сайта
uCoz